Nie bez przyczyny mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Dlatego też lekarze wszelkich specjalności rekomendują aktwność fizyczną, sport, dietę i troskę o dobrą kondycję, jako działania profilaktyczne, a także zalecane w przypadku wielu schorzeń i dolegliwości. Od dawna już publikuje się wiele opracowań, które udowadniają dobroczynny wpływ ruchu, ćwiczeń w zapobieganiu nowotworom, w [...]

Teoretycznie każdy wie, że witaminy są zdrowe. Niektórzy nawet bardzo chętnie kupują kolorowe opakowania reklamowanych suplementów, witamin, zestawów. Nie ma w tym nic złego, jednakże przede wszystkim warto zrozumieć, że witaminy to naprawdę zdrowie i mogą przynieść wiele korzyści dla organizmu. Ale trzeba także wiedzieć jakie jest ich działanie, jakie witaminy potrzebne są w konkretnym [...]

Aktywność fizyczna, sport to bardzo ważne kwestie w życiu każdego człowieka, na różnych etapach i w każdym wieku. Poza dobrym samopoczuciem, kondycją oraz ładną sylwetką, ruch i ćwiczenia to zdrowie. Nie można mówić o dbałości o dobrą kondycję organizmu bez prawidłowych nawyków, związanych z aktywnością fizyczną. Niekoniecznie musi być to bardzo intensywny wysiłek fizyczny czy [...]

Bardzo poważnym problemem zdrowotnym dzisiejszych czasów jest otyłość. Dotyczy on bardzo często społeczeństw zamożnych, o wysokim stopniu rozwoju. Dlatego na przykład najwięcej osób o znacznym, chorobliwym stopniu otyłości można spotkać w Stanach Zjednoczonych. Ogromny problem stanowi nadwaga u dzieci i młodzieży,  która również w Polsce jest prawdziwym wyzwaniem dla rodziców, lekarzy i szkół. Otyłość to [...]

Troska o zdrowie to nie tylko wizyty u lekarza, zażywanie leków, które zaleci w razie dolegliwości czy choroby. Podstawą dobrej kondycji i zdrowego organizmu jest odpowiedni tryb życia. Niestety obecnie większość ludzi żyje szybko, skupiając się na pracy, a za wypoczynek uważa się oglądanie telewizji, surfowanie po Internecie albo wizyty w galeriach handlowych lub pubach [...]

O tym, że o zdrowie należy dbać, nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać. Prawie każdy wie, że prawidłowe nawyki, systematyczne badania oraz zdrowy tryb życia, już od najmłodszych lat, to dobra „lokata” na przyszłość. Dlatego wielkie znaczenie ma wprowadzanie już od dzieciństwa prawidłowych nawyków żywieniowych, rozsądnej diety, bez podjadania, fast foodów i słodyczy. Również ruch na [...]

Obecnie dla osób zainteresowanych kompleksową opieką medyczną, zwłaszcza tych, którym dochody na to pozwalają, atrakcyjną ofertą są usługi prywatnych spółek medycznych. Zapewniają one szeroką gamę pomocy, opieki specjalistów, prywatne szpitale, komfortowe warunki przyjęć w poradniach i placówkach szpitalnych, prywatne wizyty domowe. W zależności o pakietu usług, zakres opieki jest oczywiście różny. W najwyższych VIP-owskich czy [...]

Wiele osób nie przejmuje się swoim zdrowiem, higienicznym trybem życia, dopóki ich organizm funkcjonuje prawidłowo. Już Jan Kochanowski pisał, że zdrowie cenią tylko ci, którzy mają z nim problemy. Słowa „Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz”, nabierają ogromnej wartości dzisiejszych czasach. Pozornie współczesny człowiek ma wszelkie dane i możliwości, aby [...]

Bardzo istotne znaczenie dla osób, które chcą troszczyć się o swój stan zdrowia, zanim jeszcze wystąpią jakikolwiek problemy i dolegliwości, są m.in. badania kontrolne. Tymczasem dbamy o przegląd samochodu, instalacji elektrycznej czy sprzętów i urządzeń domowych czy też tych wykorzystanych w pracy. Ale zapominamy, że organizm człowieka to również mechanizm, precyzyjny, znakomicie „zaprojektowany”, ale niestety [...]

Znakiem dzisiejszych czasów są nowe choroby i problemy, uznane za cywilizacyjne. Tempo życia, ciągła presja i stres, jaki towarzyszą prawie każdemu, niestety już od najmłodszych lat, mają bardzo negatywny wpływ na kondycję i stan naszych organizmów. Choć statystyki mówią o coraz dłuższej średniej życia, to nie milczą też o rosnącej ilości zachorowań na nowotwory, chorobę [...]