Nie bez przyczyny mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Dlatego też lekarze wszelkich specjalności rekomendują aktwność fizyczną, sport, dietę i troskę o dobrą kondycję, jako działania profilaktyczne, a także zalecane w przypadku wielu schorzeń i dolegliwości. Od dawna już publikuje się wiele opracowań, które udowadniają dobroczynny wpływ ruchu, ćwiczeń w zapobieganiu nowotworom, w rehabilitacji i leczeniu schorzeń układu oddechowego, pokarmowego, chorób metabolicznych i także nowotworowych. Wiele też mówi się o diecie, która zapobiega rozwojowi wielu schorzeń cywilizacyjnych. Zatem na pewno sport, ruch na świeżym powietrzu, odpowiedni do wieku, stanu zdrowia i kondycji to podstawa w trosce o zdrowie i sprawny organizm. Również sposób odżywiania się, eliminacja niezdrowych tłuszczów, cukrów, wysoko przetworzonych pokarmów i żywności modyfikowanej genetycznie, mogą pomóc uniknąć wielu problemów zdrowotnych, zapobiegać rozwojowi chorób i wspomagać terapie. Coraz częściej także można przeczytać pozytywne opinie o diecie wegetariańskie czy wegańskiej, które jeszcze nie tak dawno były sceptycznie przyjmowane przez środowisko lekarskie. Dziś wielu specjalistów pozytywnie wypowiada się o tym sposobie odżywiania.