Bardzo istotne znaczenie dla osób, które chcą troszczyć się o swój stan zdrowia, zanim jeszcze wystąpią jakikolwiek problemy i dolegliwości, są m.in. badania kontrolne. Tymczasem dbamy o przegląd samochodu, instalacji elektrycznej czy sprzętów i urządzeń domowych czy też tych wykorzystanych w pracy. Ale zapominamy, że organizm człowieka to również mechanizm, precyzyjny, znakomicie „zaprojektowany”, ale niestety również zawodny. I kiedy zaczyna szwankować jedna część, układ, często pociąga za sobą szkody dla całego organizmu. Niewiele osób chodzi do lekarza profilaktycznie, na badania okresowe. Inna sprawa, że w tym zakresie publiczna służba zdrowa mocno szwankuje. Trudno czasem wyjaśnić lekarzom pierwszego kontaktu, zasadność badań zdrowego pozornie człowieka. Tymczasem jest to niezmiernie istotna sprawa, gdyż duża większość, nawet poważnych schorzeń, jest do wyleczenia, jeśli tylko zostanie odpowiednio wcześnie zdiagnozowana. Zatem należy uzbroić się  w cierpliwość, dużo samozaparcia i determinacji, ale „powalczyć” o systematyczne badania lekarskie. To, co może zrobić każdy dla swojego zdrowa, to dobra dieta, prawidłowa waga i aktywność fizyczna.