O tym, że o zdrowie należy dbać, nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać. Prawie każdy wie, że prawidłowe nawyki, systematyczne badania oraz zdrowy tryb życia, już od najmłodszych lat, to dobra „lokata” na przyszłość. Dlatego wielkie znaczenie ma wprowadzanie już od dzieciństwa prawidłowych nawyków żywieniowych, rozsądnej diety, bez podjadania, fast foodów i słodyczy. Również ruch na świeżym powietrzu, zamiast wolnych popołudni przy bajkach czy komputerze, zaprocentują w przyszłym, dorosłym życiu człowieka. Wielkie znaczenie ma także kontrolowanie stanu zdrowia. Co prawda dzieci podlegają tzw. bilansom, okresowym badaniom przesiewowym oraz tym wykonywanym przy okazji szczepień, mimo to codzienna obserwacja i troska o zdrowie młodego człowieka ma wielkie znaczenie. Szczególnie istotne jest, aby zarówno dzieci, jak i dorośli nie lekceważyli infekcji, przeziębień. Niestety w szkołach, w miejscach pracy w sezonie zimowym czy jesiennym, można zauważyć wiele osób kichających, kaszlących, po prostu chorych. Nie tylko źle traktują swój organizm, ponieważ nie zaleczone infekcje, mogą mieć bardzo poważne konsekwencje. Przede wszystkim narażają innych na kontakt z wirusami i chorobę, co najwyraźniej widać w szkołach i przedszkolach.